Sense med selvindsigt – et spadestik
endnu dybere.

Jeg har hold som starter allerede
4. januar

Opstart uge 6.
Slut uge 20.
8 mødegange af 2 timer
Aalborg: Gasværksvej 38, 9000 Aalborg
Aarhus: Norddigesvej 2, 8240 Risskov
– kontakt mig for yderligere info.

Er du træt af restriktive kure, der alt for ofte resulterer i
efterfølgende overspisning, træt af selvbebrejdelserne, den dårlige
samvittighed, og følelsen af magtesløshed der ofte følger med?
Er du klar til et selvkærligt vægttab med selvindsigt, et forløb med
fokus på hvordan du arbejder med de psykologiske forhindringer og
knækker koden til varigt vægttab?
Så er jeg klar til at hjælpe og støtte dig gennem 8 moduler på vejen
hen mod et naturligt og afslappet forhold til mad, krop og vægt.
Du bliver fulgt tæt i hele processen og får mulighed for at opbygge
gode relationer til de øvrige på holdet. En super sparring med andre
på samme rejse.
– du vil få klarhed over hvad du vil, og hvad der er godt for lige
præcis dig
– jeg vil vise dig, hvordan du finder din egen vej – og jeg er med hele vejen
– vi glæder os over det der lykkes.
– jeg vil hjælpe dig fra MADURO til MADRO
– du bliver en del af et fællesskab, hvor du får modet til at turde give slip på de restriktive tanker og begrænsende overbevisninger.
– jeg kan ikke give dig et entydigt svar på, hvad der er løsningen for dig, men min vigtigste opgave er at skabe rum til nye refleksioner.
– jeg vil guide dig igennem teknikker og øvelser, som vil styrke din selvfølelse og lære dig at stå stærkt i dig selv i forhold til krop, mad og vægt.