Sense med selvindsigt – et spadestik endnu dybere

Er du træt af restriktive kure, der alt for ofte resulterer i efterfølgende overspisning, træt af selvbebrejdelserne, den dårlige samvittighed, og følelsen af magtesløshed der ofte følger med?

Er du klar til et selvkærligt vægttab med selvindsigt, et forløb med fokus på hvordan du arbejder med de psykologiske forhindringer og knækker koden til varigt vægttab?

Så er vi klar til at hjælpe og støtte dig gennem 5 måneder på vejen hen mod et naturligt og afslappet forhold til mad, krop og vægt.

Du bliver fulgt tæt i hele processen og får mulighed for at opbygge gode relationer til de øvrige på holdet. En super sparring med andre på samme rejse.

Vi er et stærkt netværk af dygtige og kompetente kvinder, der alle har haft et forstyrret forhold til mad, krop og vægt
– du vil få klarhed over hvad du vil, og hvad der er godt for lige præcis dig
– vi vil vise dig, hvordan du finder din egen vej – og vi er med hele vejen
– vi fejrer fejlene og glæder os over det der lykkes.
– vi vil hjælpe dig fra MADURO til MADRO
– du bliver en del af et fællesskab, hvor du får modet til at turde give slip på de restriktive tanker og begrænsende overbevisninger.
– vi kan ikke give dig et entydigt svar på, hvad der er løsningen for dig, men vores vigtigste opgave er at skabe rum til nye refleksioner.
– vi vil guide dig igennem teknikker og øvelser, som vil styrke din selvfølelse, og lære dig at stå stærkt i dig selv i forhold til krop, mad og vægt.